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Servicios

Te ayudaré a conseguir tus objetivos a través de un plan de alimentación adaptado a tu necesidades, desde la educación nutricional y con recetas saludables y variadas.

¿Cómo funciona?

1

A través de mi correo o WhatsApp

2

Una vez que estemos en contacto, te enviaré unos documentos para estudiar tu caso antes de la primera consulta

3

Consiste en una entrevista detallada para conocer tus hábitos, historia clínica, dietética, actividad física...

¡Cuánta más información mejor podré adaptarme a tus necesidades!

Pasados unos días tras la sesión haremos la entrega o envío de tu planificación nutricional

4

Plantearemos objetivos, analizaremos obstáculos, valoraremos tu evolución, apoyo y consejo culinario, trabajaremos distintos aspectos en función de lo que necesites: planificación de menú, etiquetado nutricional, batch-cooking,... todo lo que necesites

Todo ello junto a la entrega de un menú semanal personalizado en cada sesión

Ponte en contacto conmigo

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¿En qué puedo ayudarte?

Desde que estoy con Rocío estoy aprendiendo a comer saludable y un montón de cosas sobre nutrición que no sabía. Estoy muy contenta con su forma de trabajar porque no estoy pasando nada de hambre y consigo bajar de peso

Luisa León

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